성경의 디모데프서에는 “육체의 연단은 약간의 유익이 있으나 경건은 범사에 유익하므로 금생과 내생에 약속이 있기 때문이다.”(딤전 4:8)라고 적혀 있습니다. 성경은 육체를 위해서든 영혼을 위해서든 연단, 즉 연습이 필요하다는 것을 가르치고 있습니다. 육체의 건강을 위해서 연습이 필요하듯이 영혼의 건강을 위해서도 연습이 필요하다는 것입니다. 그러면서 육체 연습은 약간의 유익이 있지만 경건 연습은 금생과 내생에 약속이 있을수록 범사에 유익하므로 경건 연습에 더욱 노력해야 함을 알려주고 있습니다. 결국 이 세상에 연습 없이 할 수 있는 일은 없기 때문에 우리는 피나는 연습으로 육체는 건강하고 영혼은 잘 됩니다. 완성의 경지에 이르는 제가 되기를 기원합니다.