과체중 비만의 원인이 되는 주사제를 운동 없이 빼는 방법

플랜에스의원 도건기 대표원장입니다.오늘은 과체중 비만에 대해서도 고민하시는 분들 중에 운동 없이 살을 빼는 방법으로 체중 조절에 성공한 사례에 대해서 말씀드리겠습니다.우리는 종종 체중이 증가함과 동시에 건강 문제를 걱정하게 됩니다. 체중이 늘어나면 젊은 나이에도 고지혈증과 함께 당뇨병과 같은 위험이 높아질 수 있기 때문입니다.

이번 시간에는 두 환자의 사례를 살펴봄과 동시에 과체중 비만 관리에 대해 말씀드리겠습니다. 두 분은 같은 키와 체형의 여성이었지만, 고민의 원인은 체중 조절에 있었습니다. 한 명은 20대였고 다른 한 명은 40대였는데 이렇게 나이 차이가 날 때 운동 없이 살을 빼는 방법 등 필요한 접근법 또한 다를 수밖에 없습니다.

일단 20대 여성분들은 나이가 어리기도 했지만 성인병 가능성을 고려해서 과체중 비만으로 식욕억제제를 처방했습니다. 부작용을 먼저 최소화하기 위해 다양한 성분을 처방하는 동시에 약물 복용보다는 먼저 색소폰이라는 주사 팬을 고려하라고 권했습니다.

식욕 억제제와 색센다는 두 가지 다른 접근법을 가진 약입니다. 식욕억제제는 중추신경계에 먼저 작용하면서 체중 감소를 돕는 반면 색센다는 원래 당뇨병 치료제로 개발 및 활용돼 부작용을 고려할 때 보다 안정적인 선택입니다.

하지만 이 20대 여성은 주사에 대한 걱정과 함께 자신의 복부에 주사를 매일 맞아야 하는 부담으로 약물 치료를 선호했습니다. 이 경우 과체중 비만으로 식욕억제제를 복용하는 동시에 처음부터 엄격한 식단관리보다는 우선 식사량을 평소보다 줄이는 것이 좋다고 조언했습니다.

현재 20대 여성과 같이 젊은 과체중 비만 환자는 주로 활동 부족과 함께 과도한 음식 섭취 때문인 경우가 많습니다. 이럴 때는 생활습관을 재조정하는 과정과 함께 노력이 필요하다고 강조하고 있습니다.젊은 나이라고 하더라도 과체중 상태를 장기간 유지하면 성인병 발병 위험이 높아질 뿐만 아니라 여성의 경우 월경 주기와 함께 양에 관한 문제도 발생할 수 있습니다.

따라서 산부인과나 내과에서 건강검진을 받을 때 호르몬 검사를 더 고려하는 것이 좋습니다.비슷한 사례로 최근 성인이 된 어린 환자가 내원하셨습니다. 그 환자는 감량을 위해 다이어트 약을 복용하면서 6주간의 꾸준한 노력 끝에 체중을 줄였습니다. 감량 결과에 만족하신 분으로 추가로 주사 시술도 함께 고려되었습니다.

운동 없이 살을 빼는 방법으로 성공하여 하루 섭취 열량을 1200kcal~1500kcal 범위로 엄격하게 제한하였기 때문에 체중 감량을 효과적으로 이루었습니다. 운동 없이 체중을 줄인 성공 사례 중 하나입니다.

운동 없이 살을 빼는 방법은 다이어트로 식사량을 조절하는 것이 무엇보다 중요하다는 점도 강조하고 싶습니다.우리가 외식할 때는 1인분 이상의 칼로리를 섭취하기 때문에 양을 어느 정도 줄여야 합니다.보통 식사량을 갑자기 줄임과 동시에 스트레스를 받는 것을 비롯해 어지러움을 느낄 수 있기 때문에 서서히 양을 줄여야 합니다.

플랜에스의원에서는 고객 개개인의 상태에 맞게 1:1로 다이어트 약을 처방할 뿐만 아니라 일일 식단 관리와 함께 단백질 섭취에 중점을 두시면 별도의 운동 없이도 감량이 가능합니다. 약을 먹으면서도 꾸준한 감량 결과를 확인할 수 있도록 최선을 다하겠습니다.

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